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2021-12-19 置頂 有包括你嗎？ 最新調查：台灣近5百萬人睡不好 (3) (0)
2021-12-19 置頂 午睡一刻你得到了什麼 (3) (0)
2021-12-18 置頂 老是睡不飽？試試這個姿勢，10分鐘等於休息3小時！ (0) (0)
2021-12-16 置頂 原來失眠有 4 種，不同的失眠需要補充不同營養素！ (0) (0)
2021-12-16 置頂 身體有4種「快樂物質」 抗壓力解憂鬱 還能止痛 (0) (0)
2021-12-14 置頂 五種睡前飲，可助眠 (2) (0)
2021-12-14 置頂 睡不好生百病，建議四種睡眠障礙該用這些營養調理 (4) (0)
2021-12-14 置頂 睡對覺才能養出自癒力 7祕訣讓你夜夜好眠 (0) (0)
2021-12-10 置頂 愛放空、睡覺的人更聰明　研究：大腦神經運作更快 愛放空、睡覺的人更聰明　研究：大腦神經運作更快 (7) (0)
2021-11-26 置頂 新手媽媽的願望 就是寶寶可以睡過夜（因為這樣自己才能睡過夜） (6) (0)
2021-11-25 置頂 熬夜會胖是真的！研究：這時間點睡覺 瘦體素分泌最旺盛 (0) (0)
2021-11-25 置頂 居家防疫，心好累！焦慮、失眠、強迫購物…你都有？自我判斷防疫期間心理生病了嗎？抗憂鬱「這樣做」 (0) (0)
2021-11-25 置頂 長期失眠到精神崩潰？睡覺前必做10大撇步＋「躺床2技巧」，助你放鬆入夢鄉 (1) (0)
2021-11-25 置頂 5人就有1人有睡眠障礙！失眠不一定要吃安眠藥～六招好眠技巧學起來 (4) (0)
2021-11-25 置頂 睡前做哪些事，可以讓明天過得更好？ (11) (0)
2021-11-25 置頂 睡眠不足容易導致負面情緒　「作夢」沖淡壞記憶 (4) (0)
2021-11-25 置頂 每天睡滿7小時還是昏昏欲睡 比起喝咖啡，醫師更建議寫曰記！ (0) (0)
2021-11-25 置頂 原來睡前運動、洗熱水澡反而會睡不著！這些錯誤迷思快改過來 (0) (0)
2020-10-29 置頂 享睡就睡睏寶寶 (0) (0)
2020-10-29 置頂 深愈力電位/溫熱醫療床墊 (0) (0)
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2020-10-29 置頂 睡出好免疫力！ 10個睡眠小技巧，助你一夜好眠 (3) (0)
2020-10-29 置頂 科學家證實：體溫是調控細胞免疫反應的開關！ (4) (0)
2020-10-29 置頂 睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中，最重要的一環 (0) (0)
2020-10-29 置頂 睡眠是所有抗老化、治病強身的療法中，最重要的一環 (12) (0)
2020-10-29 置頂 失眠的預防 (3) (0)
2020-10-25 置頂 10種方法擺脫更年期失眠 (2) (0)
2020-10-25 置頂 體溫上升一度，免疫力提高五倍以上！ (3) (0)
2020-10-23 置頂 缺乏睡眠很要命！ (1) (0)
2020-10-23 置頂 腦脊液 – 大腦的清道夫（CSF） (1) (0)
2020-10-23 置頂 愛吃甜食、長期失眠...生活中竟藏著這8個會傷害大腦的因素！ (0) (0)
2020-10-23 置頂 愛吃甜食、長期失眠...生活中竟藏著這8個會傷害大腦的因素！ (1) (0)
2020-10-23 置頂 原來失眠有 4 種，不同的失眠需要補充不同營養素！ (2) (0)
2020-10-23 置頂 5種睡眠困擾提醒你的健康訊息 (7) (0)
2020-10-23 置頂 銀髮族一夜好眠的4大祕訣！ (0) (0)
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2022-01-07 一個震驚世界的醫學發現——水這樣喝可以治病 水是最好的藥 (2) (0)
2022-01-01 腹部贅肉怎麼也去不掉的10大陷阱 (1) (0)
2022-01-01 有便意的時候，忍3分鐘再上廁所，更能一次清空！ (20) (0)
2021-12-31 便秘不治的後果是什麼呢？ (0) (0)
2021-12-31 認識酵素 (0) (0)
2021-12-29 WHY WE SLEEP 為什麼要睡覺?? 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 享睡就睡睏寶寶 (6) (0)
2021-12-24 視力退化「看紅光」能改善？ 研究：每天3分鐘就有效 (0) (0)
2021-12-21 試閱 失眠保證班，無效免費：弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為 (3) (1)
2021-12-21 睡不著、睡不好，絕對有救！日本睡眠名醫的熟睡祕訣，讓上班族、失眠者、夜貓子日日好眠 (0) (0)
2021-12-21 救命睡眠：健康出問題，都是「睡不好」惹的禍！睡眠醫學權威教你如何睡出健康的祕訣 (0) (0)
2021-12-20 失眠的年代：即刻救援你的睡眠，不睡這個殺手就在你身邊 (0) (0)
2021-12-20 中老年人冷天洗澡注意事項 (0) (0)
2021-12-20 咖啡灌腸可以消除便秘嗎？ (15) (1)
2021-12-20 救命聖經‧葛森療法：史上第一個成功的癌症療法，那些醫生救不了或放棄的人，其實還有機會活下來！ (0) (0)
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